Naujienos

Mokslo įžvalgos: kodėl vystosi širdies ligos?

Lietuvoje širdies ligos, o ypač hipertenzija,  yra labai paplitusios. Daugelio vertinama kaip  nerimta liga,  hipertenzija yra pavojinga. Pasaulio sveikatos organizacija įvardija hipertenziją kaip vieną svarbiausių ankstyvos mirties priežasčių. Ji labai padidina širdies ir kraujagyslių ligų riziką, kuri dar labiau padidėja, kai kartu su hipertenzija yra ir kitų, vadinamųjų tradicinių rizikos veiksnių – rūkymas, dislipidemija, nutukimas, metabolinis sindromas, cukrinis diabetas. Kokie […]

Skaityti plačiau

Ką turėtume valgyti, kad nesusirgtume širdies ligomis?

Informacijos mitybos klausimais yra be galo daug. Nuolat spaudoje, televizijos laidose kalbama, kad vieni ar kiti produktai, jų deriniai, paruošimo būdai yra naudingi ar žalingi sveikatai. Nepaisant informacijos gausos, Lietuvos gyventojų mityba nėra sveika, subalansuota, racionali. O juk netinkamas maistas sudaro sąlygas daugeliui ligų rastis. Kiek mirčių dėl širdies ir kraujagyslių ligų sukelia netinkama mityba?   Kodėl tiek dėmesio mokslas […]

Skaityti plačiau

Gripo pavojai sergant širdies ligomis

Pasaulyje nuo gripo ir jo sukeltų komplikacijų kasmet miršta iki 1 mln. žmonių, iš jų apie 100 tūkst. yra vaikai iki penkerių metų amžiaus. Mūsų šalyje taip pat kone kasmet fiksuojamos gripo sukeltos mirtys. Higienos instituto duomenimis, 2010 m. gripas nusinešė 8, 2016 m. – 28, 2017 m. – 14 gyvybių. Praėjusiais metais gripo sezono metu, Užkrečiamųjų ligų ir AIDS […]

Skaityti plačiau

Naujas gyvenimas nuo naujųjų metų: ką daryti, kad širdis būtų sveika?

Maitinsiuosi sveikiau, pradėsiu sportuoti, mesiu rūkyti – pažadai, kuriuos dažnai duodame, bet dar dažniau – atidėliojame. Neretai veiksmingiausia paskata permainoms tampa liga, pvz., itin paplitusi arterinė hipertenzija arba jos progresavimas, dar blogiau – patirtas insultas ar infarktas. Naujieji metai – puikus laikas peržvelgti gyvenimo pasirinkimus, užsibrėžti naujus tikslus. Nuo ko pradėti, kad duoti pažadai būtų įgyvendinti? Kokių svarbiausių aspektų nepamiršti? […]

Skaityti plačiau

Stresas nuo mažų dienų – nesveika širdis suaugus?

Stresas – viena didžiausių šiandieninio gyvenimo problemų, jis neaplenkia ir vaikų. Ilgai trunkantis stresas sukelia įvairias ligas. Skaičiuojama, kad net 70 proc. priežasčių, dėl kurių kreipiamasi į medikus, yra nulemtos streso. Įprasta neigiamą streso poveikį sieti su psichikos sveikata. Tačiau ir kardiologai nenustoja kalbėti apie žalingą streso poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai. Kas žinoma apie vaikų patiriamą stresą ir jo […]

Skaityti plačiau

Sveikas vaikų maistas = sveika širdis?

Vaiko elgsena, įpročiai formuojasi šeimoje. Pats vaikas dar nežino, kas tikra, ko reikia bijoti, kaip elgtis. Lygiai taip pat pats vaikas negali sveikai maitintis ar daugiau sportuoti, jeigu to neskatina tėvai. Kokį maistą ruošti vaikui, kad jis augtų sveikas? Kas bus, jeigu jis maitinsis netinkamai? Ar padidėjęs kraujo spaudimas vaikystėje būtinai peraugs į hipertenziją suaugus?   Kokie vaikų mitybos įpročiai? […]

Skaityti plačiau

Projekto partneriai: