4 žingsniai širdžiai

padės gyventi ilgiau

Naujienos

Psichosocialiniai veiksniai – naujas širdies ligų aspektas

Stresas darbe, kelyje, namuose, parduotuvėje, gatvėje ir t. t. Nerimas dėl ateities, sveikatos, artimųjų, darbo, vaikų ir t. t. Visa tai emocijos, potyriai, kurie gerai pažįstami kiekvienam. Viena vertus, gyvenimo be streso, nerimą keliančių rūpesčių vargu ar galima įsivaizduoti. Kita vertus, šios emocijos gali sutrikdyti sveikatą, išprovokuoti įvairias ligas, širdies ir kraujagyslių – taip pat. Pastaruoju metu vis garsiau kalbama […]

Skaityti plačiau

Esate D tipo asmenybė – gresia širdies ligos

Kad emocijos veikia sveikatą, niekam nekelia abejonių. Kitas dalykas, kad tai, kaip žmogus reaguoja, kokias emocijas jam sukelia vieni ar kiti išgyvenimai, kasdieniniai rūpesčiai, darbo reikalai ar santykiai šeimoje, priklauso nuo jo charakterio bruožų, asmenybės. Vieniems ir blogas oras gali sukelti depresines nuotaikas, o kiti ir atleidime iš darbo gali įžvelgti naujas perspektyvas. Taigi kokio tipo asmenybės yra imlesnės širdies […]

Skaityti plačiau

Naujas terminas lipitenzija: ką reiškia, kodėl sugalvotas?

Širdies ir kraujagyslių rizikos veiksnių yra daugiau nei 200, ir jie skirstomi į modifikuojamus (kuriuos galima valdyti) ir nemodifikuojamus (nuo mūsų nepriklausančius). Tačiau ne visi jie vienodai svarbūs. Pagrindiniai rizikos veiksniai yra hipertenzija, padidėjęs riebalų kiekis kraujyje (dislipidemija) ir rūkymas. Mūsų šalyje hipertenzija ir dislipidemija yra vyraujantys rizikos veiksniai. Taigi lipitenzija – hipertenzija ir dislipidemija kartu – itin aktuali mūsų […]

Skaityti plačiau

Aktualu: hipertenziją rekomenduojama diagnozuoti anksčiau

Ligi šiol hipertenzija – padidėjusio kraujo spaudimo liga – diagnozuojama, kai kraujo spaudimas viršija 140/90 mmHg ir toks padidėjimas nustatomas mažiausiai tris kartus, lankantis pas gydytoją kas 2–4 savaites. Praėjusiais metais Amerikos kardiologų kolegija ir Amerikos širdies asociacija parengė naujas gaires, kuriose rekomenduojamos naujos hipertenzijos ribos ir ligą siūloma diagnozuoti esant mažesniam kraujo spaudimo padidėjimui. Hipertenzija – kai spaudimas didesnis […]

Skaityti plačiau

Noras eiti miegoti anksti gali būti susijęs su širdies ligomis

Širdies ir kraujagyslių ligos – didžiausia šalies problema, nes ne tik paliečia labai daug žmonių, bet, deja, nusineša daugiausia gyvybių, palyginti su kitomis ligomis. Pagrindiniai rizikos veiksniai gerai žinomi – tai hipertenzija, padidėjęs riebalų ir cukraus kiekis kraujyje, rūkymas, nejudrumas. Mokslo tyrimai rodo, kad šių rizikos veiksnių korekcija gali smarkiai pagerinti ir sergamumą, ir mirštamumą nuo šių ligų. Didesnis fizinis […]

Skaityti plačiau

Arterinė hipertenzija – simptomas ar liga?

Arterinė hipertenzija dažnai nėra laikoma rimta liga, netgi manoma, kad padidėjęs kraujo spaudimas yra neišvengiamas senstant. Taigi nemažai žmonių įsitikinę, kad arterinė hipertenzija vyresniame amžiuje yra normalu. Tačiau toks požiūris į ligą, nenoras jos pastebėti, matyti, pripažinti ir galiausiai gydyti gali sukelti rimtų pasekmių, kurių sunkiausios baigiasi mirtimi. Kas yra arterinė hipertenzija – savarankiška liga ar kitų ligų simptomas?   […]

Skaityti plačiau

Projekto partneriai: