Naujienos
Pavasaris – metas normalizuoti svorį, o kartu ir kraujo spaudimą. Specialistų nuomonės
Pastebėta, kad pavasarį itin dažnai imamasi įvairiausių mitybos eksperimentų, kurių tikslas – svorio mažinimas. Medikai pritaria žmonių norams svorį reguliuoti, tačiau įspėja, kad tai reikia daryti pamažu, nebadaujant, nesiimant drastiškų dietų, o sergantiesiems lėtinėmis ligomis – prižiūrint gydytojui. Ypač naudinga svorį koreguoti tiems, kurių kraujo spaudimas yra padidėjęs. Kodėl? Pakalbėkime apie tai plačiau. Kaip svoris didina spaudimą? Daug kalbama […]
Skaityti plačiauAr galima išvalyti kraujagysles? Specialistų nuomonės
Šiandien labai populiaru valyti, detoksikuoti organizmą. Viena vertus, ši prielaida pagrįsta, nes, valgydami nesveiką maistą, užteršiame savo organizmą. „Žmogus yra tai, ką jis valgo“, – skelbia žinoma sentencija (Liudvigas Fojerbachas). Tačiau yra ir kita nuomonė – kad jokių šlakų, nuo kurių turėtume valyti organizmą, nėra. O kaip dėl kraujagyslių? Galbūt jas galima išvalyti nuo aterosklerozinių plokštelių? Netinkama mityba teršia […]
Skaityti plačiauŽmogaus charakteris ir širdies ligos – ar yra ryšys? Specialistų nuomonės
Visi esami skirtingi ir skirtingai reaguojame į kiekvieną gyvenimo situaciją. Labiausiai aplinkiniams matoma emocinė žmogaus reakcija, kuri labai priklauso nuo žmogaus temperamento. Iš tiesų, temperamentas nuspalvina žmogaus charakterį, bendravimo manieras, valios ir veiklos pasireiškimą. Didesne dalimi temperamentą lemia įgimtos žmogaus savybės, todėl jis nekinta – gyvenamojo aplinka, ugdymas jį mažai pakeičia. Koks ryšis tarp žmogaus temperamento, emocijų ir širdies ligų, […]
Skaityti plačiauAr druska didina arterinį kraujo spaudimą? Specialistų nuomonės
Nuolat girdime, kad reikia mažiau valgyti druskos, kad ji ypač kenkia sergant padidėjusio kraujo spaudimo liga – hipertenzija. Tiesa, yra ir priešingų nuomonių, kad druskos trūkumas sukelia daugybę ligų, kurias po to, vien maistą papildžius druska, neišgydysi. Kaip elgtis – riboti druskos kiekį ar ne? Druska – mūsų organizmo priešas? Iš tiesų, medikų nuomonės šiuo klausimu išsiskiria. Vieni garsūs […]
Skaityti plačiauNėščiųjų arterinė hipertenzija: pavojinga mamai ir vaisiui?
Nėščiųjų sveikata ypač svarbi. Juk nuo to, kokia yra mamos sveikata, priklauso ir koks gims vaikelis, kaip jis vystysis, kokiomis ligomis sirgs ateityje. Iš kitos pusės, nėštumas, tarsi didinamasis stiklas, išryškina visas moters ligas: ir jau žinomas, ir pasislėpusias. Pavyzdžiui, gana dažnai nėščiąsias gali varginti aukštas kraujospūdis, nors iki pastojimo jos tokių bėdų neturėdavo. Serga kas penkta dešimta besilaukianti […]
Skaityti plačiauFizinis aktyvumas ir hipertenzija: geriau judėti ar gulėti?
Deja, bet posakis, kad ilgas poilsis niekada nebus mirties priežastis, visiškai netinka norint kuo ilgiau išlikti sveikam ir energingam. Judėjimo reikšmė labai svarbi ne tik bandant užkirsti kelią hipertenzijai, bet ir jau sergant šia liga. Gulėjimas „augina“ ligas Gerėjančios gyvenimo sąlygos, pažangių technologijų pasiekimai sudaro visas sąlygas atleisti mūsų raumenis nuo darbo. Neretai ilgiausia šiuolaikinio žmogaus dienos kelionė yra […]
Skaityti plačiau
